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一把小板凳助你練出好身材,快來跟兵哥哥解鎖健身新姿勢

來源:中國軍網作者:呂哲 鄧建責任編輯:張碩
2020-08-13 02:23

近日,為有效做好疫情防控期間的體能訓練,戰略支援部隊某綜合訓練大隊的兩名戰士張國宇和李文杰,利用小板凳這一輔助器械,解鎖了多種健身姿勢。幾組動作難度系數低、耗費時間短、提升效果快,非常適合隔離防護、久坐辦公的戰友學習掌握,快快跟著兵哥哥學起來吧!

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